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    20选5交流群:天翼女神卢舒怡要让更多人跑起来

    浙江省快乐12走势图 www.mtwt.net 2019/04/02 07:32 来源:温州商报 编辑:王一川 浏览:5849

    从省运会冠军到跑团团长

     
     

    ☉商报记者 徐家琪 通讯员 项琦宜

    上周六,中国电信温州分公司员工卢舒怡飞赴重庆参加全马比赛,这是她今年的首站全马比赛。相比较去年的频繁参赛,今年对于她来说,是将更多的重心放在了单位的天翼跑团上。

    大家知晓卢舒怡或许是在去年的温马赛场上,她在半马比赛中夺得季军,但大家惊呼这位电信一线员工为何有如此优秀的成绩时,才知道她曾是运动员,只是退役后的7年多时间里,她再也没有跑过。不过两年前,为了健康她重新跑步。如今,成绩已不重要,能够带动身边更多的人跑起来才是最开心的。

    爱上跑步只因一块奶油蛋糕

    说起自己和跑步结缘,卢舒怡笑言或许是和一块奶油蛋糕有关。“因为每次训练后老师总会奖励一块奶油蛋糕??!”卢舒怡说。爱吃,爱玩,喜欢田径队里的氛围,所以在小学四年级加入了校田径队。别人跑步是为了成绩,但卢舒怡却更在意训练外的一切,“课外训练时间与队友一起征服一个个训练强度,外出比赛能和队友一起玩,还有大家一起分享一大堆零食、分享夺冠的喜悦”。

    虽然不在意成绩,但她却展现了出人意料的天赋。四年级训练了一年,停训一年后升上初中才恢复训练,在参加乐清市运会上,她竟在400米比赛中夺得了冠军,还破了乐清市运会的纪录,被特招到温州市体校,师从陈晓娩教练。不过,在体校待了半年时间,因为适应不了体校,舒怡偷偷跑回了乐清。

    不过那时正值温州省运会前期,陈教练也发现了舒怡的天赋,将其推荐到上海体育竞技学校就读。“那时到云南高原集训,身边都是专业运动员,训练水平也更高,但我却常常因耐力差跑不动圈而猫在一边。”在那届省运会上,她为温州代表队夺得1金1银,同时打破了800米省运会纪录。现如今,卢舒怡会时常想起那时候,如果自己在训练的时候更刻苦一些,是否会在职业的道路上走得更远一点。

    上全运会还跑钻石联赛

    对于运动员而言,状态起伏是常事,如何调整回来是对每个人的考验。高中由于重心转移到学习上,卢舒怡的运动成绩也一度低迷。但是一直没有放弃坚持训练,在高二夏天及时调整状态并在全国中学生运动会上,舒怡在800米比赛中获得第四名,随后的冬天更是跑到了2分07秒,这已是非常难得的成绩。

    随后,她考上了上海复旦大学,与其他大学的体育特长生不同,在这里她和普通本科生一样需要完成课程和考试,所以训练的时间更紧张了,状态也难以得到保证。

    在2009年山东全运会之前,她以全国大奖赛总积分第2名的成绩成功晋级全运会正赛。但由于状态问题,她还是未能在决赛中站上领奖台,此时的她也心生退意。

    在2011年的国际田联钻石联赛上海站上,虽然跑出了2分07秒的好成绩,但还是在国际顶尖高手的比拼中位列第十一名。而这一场比赛,也成了卢舒怡的退役赛,此后,她正式告别了职业赛事。

    做出这样的决定非常不容易,毕竟从小学练到了研究生,跑步已经成为她生活的一部分。但是几次体育生涯上的起起伏伏让她认识到了职业体育的残酷,没有成绩就意味着失去一切?;叵胱约撼龇⑹钡某跣?,发现一切都变了味道。“职业体育让我觉得自己就像是斗兽场里的困兽,所有的拼搏只是为了旁观者的利益、取乐”。此后的生活里,她再也没有跑过。

    发起跑团带动更多人跑起来

    此后的比赛,只要她参加基本上都能站上领奖台。久而久之,她在跑圈里也逐渐有了名气,特别是有很多同事开始向她咨询跑步的问题,这个时候,她开始想到是否该成立个属于电信的跑团?让同事们可以有个伴一起跑,一起参赛、分享跑步的知识。

    于是,说干就干,温州电信天翼跑团在卢舒怡的发起下终于成立了,从最开始的五人,到如今已发展到了一百多人,大家不仅每周固定跑,还时常相约一起参赛,舒怡也会组织大家去景区进行长距离拉练。

    跑团仿佛一个小家庭,同事们给她带来了更多关爱、认可、快乐、归属感。同事间的感情也越来越好。而最让舒怡开心的是,又仿佛找到了当年自己开始跑步的初心,“快乐、简单、团体的温暖,这才是跑步应该带给我们的。”舒怡说道。

    在她的跑步观念里,跑步应该是个慢慢累积的过程,不要刻意追求成绩。当你的累积到达一定的程度,成绩自然在那里等你。最忌讳心急上量上强度,容易受伤、厌跑。跑步是要看谁跑得健康、跑得久,而不是简单地追求成绩。希望现在很多狂热的跑者,能够慢慢回归理性,把跑步作为生活的调解方式,而不是生活的全部。

    现在,舒怡的标签有很多,天翼女神,温州三姐,电信标兵,但她最开心的还是大家跟她分享自己跑步的收获:今天PB(个人最佳成绩)了、今天体检单出来“小雨伞”少了、今天跑了自己的最长距离;体重下来了等等。分享跑步经验,讲解跑姿、拉伸,还有组织跑团活动,这些都成了舒怡工作外的日常,虽然更忙了,但她享受这样的一切,也希望身边的同事能够跑起来收获健康,回归跑步的本心。

    重新起跑只为健康

    研究生毕业后,舒怡从上?;氐轿轮?,因为没有什么朋友,加上总是坐班,每天都不出汗,而这样让她感到很不舒服。为了健康,她慢慢开始锻炼起来,差不多每个月也就跑两三次。

    后来因为跑步,她认识了很多跑友,在大家的鼓励下她第一次报名了乡村半程马拉松,但是因为没有做好充分的准备,还是选择了直接放弃。

    相比较现在很多刚开始跑步就报名参加半马和全马比赛的人而言,有着运动员基础的卢舒怡明显谨慎很多,“没有较大的跑量、系统性的训练的话,我都不会轻易去尝试长距离的比赛,因为作为运动员更明白自己的基础在哪里,该挑战什么.。”卢舒怡告诉记者,每个人都应该敬畏马拉松,毕竟全马的最后十公里才是考验的开始,没有平时跑量的保证,很容易受伤。

    在2017年11月,经过了一段时间的跑量累积后,卢舒怡报名参加了杭马的半马,这是她人生的首个半马比赛,结果跑出了1小时29分,拿到了国内第2名,这极大地增强了她的自信心。

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